奧運金牌張家朗：樂於接受物理治療！

香港「劍神」張家朗在今年的巴黎奧運會上再次榮獲男子花劍金牌！儘管他在賽場上風采卓越，但鮮為人知的是，他過往長期以來一直與健康問題作鬥爭。張家朗在2021年東京奧運中勇奪花劍金牌後，原計劃再次代表香港出戰中國全運會男子花劍個人賽及團體賽。不幸的是，在比賽前一天的訓練中，他不慎受傷，導致左膝腫脹，迫使他緊急返回香港接受治療。物理治療師診斷出張家朗的半月板受損。雖然傷勢不算嚴重，但他仍需休養數星期才能恢復練習，最終因傷勢無法參賽。

半月板撕裂

半月板是一種位於膝關節內的纖維軟骨組織，主要功能是連接並平滑股骨與脛骨之間的凹凸不平表面。其外形呈彎月狀，邊緣外厚內薄。半月板撕裂是一種常見的膝部運動創傷，尤其頻繁發生於足球或網球等運動員身上。許多運動醫學研究顯示，半月板損傷的原因通常與運動中過度屈膝、膝部突然承受過大壓力或轉身過急造成膝部劇烈扭轉有關。

如果半月板受傷，需特別注意是否伴隨有前十字韌帶或內側副韌帶的撕裂。就治療而言，若患者的半月板撕裂嚴重，且膝部出現鎖死現象或關節內有軟骨游離塊，則通常建議進行清理及修補手術，以防止日後可能發生的創傷性關節炎。然而，如果撕裂程度較輕，活動範圍基本正常且腫痛症狀較輕，則可以考慮進行物理治療等保守治療方案，這可以有效緩解炎症並恢復膝部功能。

運動家精神 – 堅持

即使張家朗過去需不斷地接受治療，但他依然積極應對不同的挑戰，並坦言：「進行物理治療而沒參賽是為了能走更遠的路！」。試想一下，假如他在過往受傷的狀態下仍固執地參賽，可能會加重傷勢，甚至影響未來的比賽表現。因此，若有持續的身體疼痛，大家也應積極尋求物理治療師的專業協助，及早接受適當的治療，以保障健康，以及行走更遠的人生路！